Le coach : Lorenzo Pachioni
Horaire du cours : le lundi de 19h à 20h30
Inscriptions et renseignements : 0495 66 11 65
Places limitées, n’hésitez pas
Lorenzo Pacchioni, de formation technique, a très tôt été attiré par les disciplines orientales, le YOGA, le QI GONG, le TAI CHI et leurs bienfaits sur la santé. Il pratique le QI GONG depuis 30 ans.
Cours de Qi Gong & Tai Chi
Qi Gong
Le QI GONG est une discipline issue de la philosophie taoiste. QI signifie énergie, GONG travail, donc littéralement travail de l'énergie.
Grâce principalement à la respiration, les étirements, la méditation, on fait circuler l'énergie dans le but d'améliorer, de préserver la santé.
Les enchaînements présentés au cours sont basés sur la théorie des 5 éléments, du yin et du yang de la médecine chinoise.
Tai Chi Style Yang
Né en Chine au XXIIe siècle du mélange des connaissances taoïstes (une tradition vieille de 4000 ans) et des arts martiaux des temples de Wu Dang et de Shaolin, le Tai Chi Chuan a été gardé secret jusqu'en 1910 par deux familles : les Chen et les Yang.
Légèreté de la plume, force de la montagne
Le Tai Chi Chuan est un art martial interne de plus haut niveau qui utilise le CHI (énergie et souffle) plutôt que la force musculaire.
Fondée sur l'équilibre du YIN et du YANG, la pratique du Tai Chi Chuan défait progressivement les tensions profondes et permet à chacun d'accéder à son énergie.
Tai Chi Chuan : combat suprême avec un adversaire ou avec soi-même
Le Tai Chi est une méthode de longue vie et de gestion du stress. Il s'apprend et se pratique à tout âge. Il s'adresse également à tous.