Le kinésithérapeute
J.-P. Juprelle

École du dos

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Ecole du dos

Nouvelle école du dos

Le « mal de dos » est certainement la pathologie la plus fréquente, mais aussi la plus complexe à traiter sur le plan locomoteur.

Elle provoque des incapacités graves et coûte aussi très cher à notre système social.

Mes années de pratique professionnelle m'amènent à penser qu'une conscientisation et une plus grande prise en charge personnelle de ce type d'affection peuvent contribuer à le résoudre en tout ou en partie.

La prévention dans ce domaine est en plus, à mon sens, capitale (déviations, surcharge pondérale, position de travail, hypotonie, croissance, etc.).

L'école du dos que je me propose de mettre en place s'attaque à plusieurs axes de cette problématique :

• Les activités de la vie journalière. Elles usent le dos lentement, mais sûrement. Corriger les positions de travail et la position de la colonne lombaire sont indispensables pour éviter les porte-à-faux et les dérapages articulaires.
• L'entretien ou la récupération (si c'est encore possible) de la mobilité des articulations du dos et des périphériques (hanche, genou, sacro-iliaque).
• L'élasticité et la force intelligente des muscles du dos et des membres inférieurs. Force est de constater que pas mal de dégâts ont été commis dans ce domaine… Le muscle est ses aponévroses doivent être souples, toniques et répondre au bon moment au déséquilibre articulaire. Dans le but de bien cibler les possibilité de chaque patient, il est indispensable qu'un bon diagnostic médical soit effectué au préalable (hernies discales, arthrose, etc.) afin que je puisse le compléter d'un bilan de mobilité des articulations et muscles concernés.

J.-P. Juprelle

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Jeudi 11 mars 2010